REFINE レッスンイベント ー 矢部駅前店
今から始める、未来のための身体づくり
Personal Trainer- Ikumi & Kanna / 開催日: 10月22日(木) 10:00〜12:00
「パーソナルジムに行きたいけど、なかなか一歩が踏み出せない」
「パーソナルジムって、ちょっと怖いイメージがある」
「そもそもパーソナルジムって何をするところ?」
「身体を動かしたいけど、どこから始めればいいかわからない」
外からだと、店内の雰囲気もトレーナーの人柄も、何をするところなのかも見えません。この会は、そんな方のための「最初の一歩」です。入会や体験を決める前に、まずは少しだけ身体を動かして、お店の中を見て、IKUMIとKANNAに会ってみてください。
「パーソナルジムいきたいけど、なかなか一歩踏み出せない」
「パーソナルジムって、怖いイメージ…」
「パーソナルジムって、そもそも何?」
「身体を動かしたいけど、どこから始めればいい?」
開催日
10/22(木)
時間
10:00-12:00
会場
矢部駅前店
参加費
無料
当日の流れ
- 身体の状態チェック — 気になる部位や生活習慣を伺いながら、今の身体の状態を一緒に確認します。
- マットピラティス — 床の上でできる、無理のない動きから身体を整えていきます。
- お悩み別の運動 — 肩こり・腰まわり・姿勢など、気になるところに合わせて動かします。
- 下半身・体幹トレーニング — 日常の動きが楽になる、基本の筋力づくりです。
担当トレーナー
IKUMI先生
KANNA先生
持ち物・ご注意
- 動きやすい服装でお越しください
- 水分補給用の飲み物、室内シューズをご持参ください
- 更衣室のご用意はございません
- 手ぶらでのご参加はできません(上記の持ち物が必要です)
- お子様とのご参加はご遠慮いただいております
- 店舗専用の駐車場はございません
- ご欠席の際は、お早めにご連絡をお願いいたします
ご参加のお申し込み(10/22限定)
このイベントは10月22日(木) 10:00〜12:00限定、定員5名様の小規模開催です。通常の無料体験予約とは別の受付になります。
下記のフォームよりお申し込みください。後日担当スタッフより確定のご連絡をいたします。お電話・メールでのお申し込みも可能です。
お電話受付：平日 10:00〜21:00（最終受付19:40）／土日 9:00〜18:00（最終受付17:00）